De sportscholen zijn weer open en persoonlijk ben ik eigenlijk alleen fan van buiten sporten als het lekker weer is. Die Nederlandse zomers maken me dankbaar voor sportscholen met een dak. Dan is het wel slim om extra goed na te denken over je sportschoenen…
Je hebt natuurlijk verschillende sporters. Mensen die aan krachttraining doen en op zoek zijn naar goede platte zolen en voldoende grip. Mensen die high intensity interval trainingen vaker kiezen. Zij hebben meer behoefte aan stevige demping. Of hardlopers, dat is weer een ander verhaal.
Let’s do all the squats
Als je aan de slag wil in het ‘squat rack’ dan wil je grip, stevigheid en een platte zool. Dan kom je vaak al snel uit op canvas schoenen. Mijn tip is om dan ook een tijdloze kleur te kiezen zodat ze onder alle sportoutfits passen. Nog een extra tip: draag je tijdens het sporten dikkere sokken, zorg dan dat je daar rekening mee houdt tijdens het passen. Kies voor onderstaande squat proof canvas sneakers, of gebruik net zoals ik onderstaande adidas sneakers.
These shoes are made for running
De regels voor de perfecte hardloopschoenen zijn heel uiteenlopend. Heel erg persoonlijk ook, maar over het algemeen komt het neer op: zorg voor voldoende ruimte bij je tenen. Als je rent schuift je voet namelijk een klein beetje naar voren en je wil geen blaren bij je tenen krijgen. Denk daarnaast na op welke ondergrond je voornamelijk gaat rennen. Op de weg vraagt vooral om voldoende demping, meer ‘off road’ vraagt om een stevige schoen. Onderstaande Asics en Nike sneakers zijn hiervoor by far mijn favorieten.
Intensieve en explosieve workouts
Voor (nog) intensere workouts vind ik lichtgewicht sneakers het fijnst. Alsof je alleen sokken aan hebt, maar wel flinke demping ervaart. Vooral als je moet rennen en springen en gewichten gaat tillen. De Sketchers of Fila’s hieronder zijn hiervoor de juiste schoenen.
Er zijn onwijs veel sporten en iedere sport vraagt om bepaalde ondersteuning. Maar persoonlijke voorkeur blijft een belangrijke factor bij het kiezen van de juiste schoenen. Ik ben benieuwd: welke sportschoenen vind jij het fijnst?