About Lieke
Mijn naam is Lieke 26 jaar personal trainer, functional trainer & gewichtsconulent. Ik heb besloten om van mijn passie mijn werk te maken en run nu mijn eigen bedrijf HelloGrowth! Je kunt mij vinden op instagram @hellogrowthnl of Facebook @hellogrowth.
Door mijn werk als Personal trainer ben ik iedere dag buiten te vinden en dat is echt genieten als je het mij vraagt. De meeste mensen vinden bewegen in de buitenlucht makkelijker als het mooi weer is. Het is juist... meer >>
De woorden vloeien over mijn toetsenbord en dit heeft een reden! Ik heb een mega leuk maar ook bijzonder nieuwtje om te delen. Ik ben namelijk zwanger! Wauw, om dat alleen al te zien staan op mijn scherm geeft mij... meer >>
Het voelt misschien niet helemaal zo, maar de zomer is alweer bijna voorbij! De zomerdagen waren gevuld met veel regen, maar af en toe kwam daar het zonnetje tevoorschijn waar we allemaal zo’n behoefte aan hadden. Zeker na dit jaar... meer >>
Ik word rustig wakker, nog voordat mijn wekker gaat en zie de zonnestralen door het gordijn de slaapkamer in komen. Ik doe mijn ramen open en hoor de vogels fluiten, dit voorjaarsgevoel vind ik heerlijk! En ik ben niet de... meer >>
Vind je het ook zo moeilijk om actief te blijven? Met de tips van Lieke kun je een makkelijke én effectieve home workout doen!... meer >>
